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「クリストファー M. バーンズ」の検索結果:1-2/2件

超多忙なリーダーが睡眠時間を十分に確保する4つのステップ

超多忙なリーダーが睡眠時間を十分に確保する4つのステップ

クリストファー M. バーンズ
現代のリーダーには、あまりに多様かつ大量の仕事が課せられている。そのため、たいていの場合、慢性的な睡眠…
朝型の人、夜型の人、自制心のゆるむ時間帯

朝型の人、夜型の人、自制心のゆるむ時間帯

クリストファー・M・バーンズ,ブライアン・グニア,スニタ・サー
人の判断力は疲れていると鈍るが、それは倫理観についてもいえるという。一見当たり前とも思えるこの現象が、…